Aceitunas Saludables
Sin gluten
Las aceitunas son probablemente una de los frutos más versátiles. Desde ensaladas hasta cocinar y hornear todos los días, seguro que hay una receta que se adaptará a su estilo de vida.
Las aceitunas son la solución perfecta para una dieta sana y naturalmente libre de gluten.
![aceitunas saludables](https://www.estepaoliva.com/wp-content/uploads/2021/07/aceituna-saludable-02-estepaoliva.jpg)
![aceitunas saludables](https://www.estepaoliva.com/wp-content/uploads/2021/07/aceituna-saludable-01-estepaoliva.jpg)
Libre de Organismos genéticamente modificados
Sanas para tu corazón
Las aceitunas están repletas de nutrientes, como los ácidos grasos monoinsaturados o el Omega-9 (ácido oleico) que pueden ayudar a mantener un corazón sano. La evidencia científica sugiere, que el consumo de aceitunas y aceite de oliva, como parte de una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
![aceitunas saludables](https://www.estepaoliva.com/wp-content/uploads/2021/07/aceituna-saludable-05-estepaoliva.jpg)
![aceitunas saludables](https://www.estepaoliva.com/wp-content/uploads/2021/07/aceituna-saludable-04-estepaoliva.jpg)