Aceitunas Saludables

Sabrosas y versátiles, hay muchas razones por las que las aceitunas son el aperitivo perfecto y un ingrediente aún mejor para tus recetas. Pero, ¿sabías que las aceitunas están cargadas de nutrientes?

Sin gluten

Las aceitunas son probablemente una de los frutos más versátiles. Desde ensaladas hasta cocinar y hornear todos los días, seguro que hay una receta que se adaptará a su estilo de vida.

Las aceitunas son la solución perfecta para una dieta sana y naturalmente libre de gluten.

Libre de Organismos genéticamente modificados

Estepaoliva es una planta exclusiva de aceitunas de mesa, no agregamos sabores artificiales ni procesamos productos modificados genéticamente. Nuestras aceitunas provienen de nuestras propias fincas, donde solo se permiten métodos de cultivo tradicionales y saludables.

Sanas para tu corazón

Las aceitunas están repletas de nutrientes, como los ácidos grasos monoinsaturados o el Omega-9 (ácido oleico) que pueden ayudar a mantener un corazón sano. La evidencia científica sugiere, que el consumo de aceitunas y aceite de oliva, como parte de una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

Control de peso

¿Controlas tu peso? ¿Necesitas una fuente nutritiva de fibra? Las aceitunas son fáciles de incorporar en casi cualquier dieta y son un ingrediente clave para un estilo de vida saludable.

Están repletas de vitaminas, minerales y nutrientes esenciales necesarios para ayudar a reducir el impulso de consumir alimentos menos saludables y mantenerte con energía todo el día.

Las aceitunas tienen un índice glucémico bajo, lo que proporciona un tipo de energía más sostenible y son un excelente y potente probiótico como alimento fermentado que son.